• Idrott och motion

Rör dig på hösten -kampanjen uppmuntrar till att röra sig i höstnaturen

Hösten erbjuder fantastiska möjligheter för friluftsliv runtom på Kimitoön. Oavsett om du rör dig ensam, med en vän eller med familjen, anta utmaningen att prova olika aktiviteter. Delta i en frisbeegolf-tävling med familjen eller gå på vandring med vänner. Våga dig ut på vattnet med en kanot eller testa vinterbad i förväg. Rör dig på hösten-kampanjen, som pågår från 1 september till 30 november, utmanar dig att röra dig i naturen.

I Rör dig på hösten-kampanjen kan man registrera en mängd olika höstaktiviteter utomhus; frisbeegolf, promenader, stavgång, löpning, cykling, mountainbiking, paddling, vandring, rullskidåkning och -skridskoåkning, simning, orientering samt anpassad motion. Det finns alltså något för alla, och alla kan delta i kampanjen utifrån sina egna målsättningar i kilometer.

Data samlas in via den kostnadsfria appen Liiku ympäri vuoden, som fungerar på smartphones, surfplattor och datorer. Appen samlar och sparar personens prestationer samt skickar de registrerade kilometrarna direkt till kampanjens webbsida för kommunranking, där man kan se prestationerna i realtid per kommun i tre olika kategorier. Mobilappen kan laddas ner gratis från Google Play eller App Store, och den finns också som webbversion på kommunens webbplats.

I huvudsak görs registreringar via mobilen eller webben. Vi har också ett prestationskort, som kan skrivas ut från webbplatsen eller hämtas från biblioteken. Det fungerar som ett bra alternativ om man tycker att mobilappen är svår att använda. Prestationskortet ska lämnas in till biblioteken senast den 2 december 2024.

https://www.kimitoon.fi/fritid-och-kultur/idrott-motion/motion/rorelsegladje-aret-om/